Better Your Brain Performance

Лучше производительность мозга: остановить дефицит IQ


Вы, возможно, лично испытали, или просто слышали от других людей, умственного подъема, что они получают от курения. Возможно, в течение короткого периода времени такое повышение может быть правдой, однако в долгосрочной перспективе, влияние потребления табака может быть более опасным для вашего мозга, чем вы ожидали. Если вы хотите улучшить самочувствие своего мозга, вам нужно беспокоиться о том, что влияет на ваш IQ.

Исследовательский центр по изучению зависимости провел исследование долгосрочного воздействия алкоголя на работу мозга алкоголика. Как и ожидалось, алкоголь был связан с психическими проблемами и более низкими баллами IQ. И в дополнение к своим выводам, они также выяснили, что длительное курение влияет на снижение мощности мозга.

Результаты показали, что алкоголь оказывает более сильное влияние на мышление алкоголиков, которые уже довольно давно курят. Это отрицательно влияет на память, навыки решения проблем и даже IQ этих мужчин.

Среди этих алкогольных субъектов курение сигарет рассматривалось как связанное со снижением умственной деятельности. Однако, несмотря на то, что причинно-следственная связь между курением и снижением умственной работоспособности четко не установлена, есть еще некоторые вещи, которые указывают на то, что сигареты являются причиной такого эффекта. Чтобы доказать это, необходимо провести дополнительные исследования.

Помимо этих плохих пороков, есть еще другие вещи, которые могут вызвать снижение мощности вашего мозга.

Shareware Creator

Защитите свое программное обеспечение и электронные книги!Включает полный исходный код и личные права на ярлыки.Вы беспокоитесь о безопасности своего приложения или электронной книги?Вам нужен простой, недорогой способ предложить ограниченный пробный период для вашего программного обеспечения? Читать далее...

 

Другие краткосрочные причины низкой эффективности мышления

Согласно некоторым исследованиям, продукты, которые содержат искусственные пищевые красители и подсластители может быть вредно для мозга, особенно если они потребляются в больших количествах. Как правило, эти искусственные ароматизаторы и красители более негативно влияют на детей. Примеры этих видов еды colas, белый хлеб и наполненные водородом масла.

Гидрогенизированные масла могут вызвать закупорку артерий и, следовательно, привести к сердечным заболеваниям. Из-за закупорки крови будет труднее попасть в мозг. Искусственно подслащенные продукты также вредны для здоровья, поскольку могут вызывать колебания уровня сахара в крови. Эти колебания могут вызвать кратковременное запотевание мозга и даже диабет. Таким образом, для вас было бы разумнее держаться подальше от излишних сахарных продуктов.

Помимо этих продуктов, другие нематериальные вещи, как полагают, вызывают снижение мощности мозга. Личные проблемы, такие как эгоизм, могут быть фактором. Из-за эгоизма человек может ограничивать свои идеи только одним взглядом-своим собственным. Из-за эгоизма, он поселяется только с его первоначальной мысли, и он будет думать, что, поскольку его мысли являются более важными, чем другие, то нет больше необходимости смотреть на идеи, которые приходят от других.

Как вы, возможно, заметили, последствия вредных привычек в еде, а также личные проблемы могут быть временными. Таким образом, если вы перестанете есть все эти вредные продукты и начнете есть здоровую пищу; а также перестанете быть настолько эгоцентричным, то функционирование вашего мозга может просто вернуться к нормальной работе. К счастью, эти факторы влияют на эффективность мозга временно; в отличие от алкоголизма и курения, где эффекты действительно влияют на IQ.

Однако, несмотря на перманентность влияний, факт все еще остает что вы должны позаботиться о Ваш мозг. Вы должны держать его здоровым все время, делая вещи, полезные для вашего психического здоровья. Влияет ли или не эффективность вашего мозга временно или постоянно, правда что она все еще поврежена на некоторый период времени. Тебе лучше знать, ваш мозг всегда должен быть в начале.


Комментарии:

Добавить комментарий