Your Brain’s Physical Exercise

Интеллектуально лучше физические упражнения вашего мозга


Как вы могли знать, ваш мозг работает сложным образом. Левая часть вашего мозга контролирует действия и движение правой части вашего тела, в то время как правая часть вашего мозга контролирует это движение левой части вашего тела. Таким образом, может быть возможно, что сторона вашего мозга, которая управляет вами доминирующей рукой, больше используется, чем другая сторона. Итак, если вы используете свою недоминантную руку в выполнении некоторых из ваших ежедневных действий, было бы лучше производительность вашего мозга?

Если вы правша, то большую часть времени вы стимулируете левую часть вашего мозга. Теперь, если вы используете левую руку в выполнении определенных задач, то вы можете стимулировать правую часть мозга, а также. Таким образом, вы пробуждаете интуитивную и творческую часть своих умственных способностей. С другой стороны, если вы левша, и вы используете правую руку в выполнении простых задач, то вы стимулируете рациональную и организованную сторону вашего мозга.

Эту идею поддерживает Тони Бузан, автор книги под названием “Использование обеих сторон мозга”. По его словам, выполнение простых упражнений или кросс-тренингов, подобных этому, привносит дополнительные функции в умственную деятельность, и в то же время будет полное улучшение в силе мозга. Делая это постоянно, человек может оставаться умственно молодым и свежим.

Shareware Creator

Защитите свое программное обеспечение и электронные книги!Включает полный исходный код и личные права на ярлыки.Вы беспокоитесь о безопасности своего приложения или электронной книги?Вам нужен простой, недорогой способ предложить ограниченный пробный период для вашего программного обеспечения? Читать далее...

 

Другие мероприятия, которые могут стимулировать другую сторону вашего мозга может быть сделано без очень напрягая себя. Вы можете просто ходить по комнате с закрытыми глазами, или вы можете одеться и раздеть их с закрытыми глазами. Вы также можете пересмотреть свои детские игры; игра, когда вы потираете живот одной рукой, а другая рука постукивает головой, также является хорошим упражнением для мозга. Простые задачи, подобные этим, уже представляют собой физические упражнения для вашего мозга, и они уже могут принести хорошие эффекты вашему мозгу, какими бы тривиальными они ни были.

Итак, вы можете начать задаваться вопросом о психическом состоянии тех людей, которые благословлены, чтобы иметь возможность использовать обе руки для сложных задач, таких как написание, или проще говоря симметричная. Вы можете подумать, что, поскольку они стимулируют обе стороны своего мозга, они более умны, чем другие. Это заблуждение; нет исследований или исследований, которые могли бы подтвердить эту идею.

Есть люди, которые могут учить и тренировать себя использовать как свои доминирующие и не доминирующие руки для выполнения задач, так и такие виды спорта, как крикет. Но их обучение не обязательно превращает их в академических гениев; так что, возможно, это слишком много, чтобы просить.

Таким образом, независимо от того, могут ли эти простые упражнения сделать вас немного более умными, эти физические упражнения по-прежнему считаются хорошими эффектами на ваш мозг. Академически результаты могут быть незначительными или даже незамеченными, но могут быть и другие аспекты, которые затрагиваются, такие как ваше творчество, организация и другие особенности. Одна вещь стоит отметить, что, делая эти упражнения, вы стимулируете часть вашего мозга, которая не используется так часто, как другая часть. Вы не думаете, что всегда лучше держать их сбалансированными? Если вы хотите улучшить производительность своего мозга, вы можете также попытаться стимулировать весь мозг, а не только одну часть.


Комментарии:

Добавить комментарий